Monday, July 25, 2011

Bekal sarapan sehat


Belakangan ini sedang menikmati pagi yang santai, tidak harus repot menyiapkan sarapan. Dengan alasan ingin menurunkan berat badan, kami tertarik mengikuti program food combining. Sehingga menu sarapan kami pun jadi berubah total, dari yang asalnya bom karbohidrat, kalori (roti) menjadi bom serat dan vitamin, yakni buah.


Bangun di pagi hari yang perlu disiapkan hanya segelas air jeruk hangat, dibuat dari satu sendok perasan air jeruk nipis/zitrun dan satu sendok teh madu yang diaduk dengan secangkir air hangat. Untuk sarapan cukup sebuah apel, sehat, sederhana dan yang pasti tidak repot. Karena kebiasaan sarapan di kantor, si uda di bekali apel yang cuman di bungkus tissue dapur. Mari kita lihat sampai seberapa lama si uda tahan dengan menu sarapan seperti ini? hehehe

1 comment:

Terimakasih sudah mampir ke blog kami. Jika teman ingin mengutarakan pendapat, pertanyaan saran, kritik silahkan jangan malu-malu untuk menulisnya di sini.

Salam Bento Mania