Resep abon ikan tuna praktis dan mudah

Resep abon ikan tuna

Resep abon tuna ini relatif mudah memasaknya dan bisa menggunakan bahan-bahan sederhana yang tak sulit diperoleh namun harganya pun tidak mahal. Abon tuna bisa digunakan untuk beberapa hidangan Korea ataupun Jepang atau sebagai lauk biasa untuk taburan nasi.

Salad Tuna

Untuk menyeimbangkan kalori dan lemak-lemak setelah memakan makanan mewah yang berkalori dan berlemak stadium 4 di makasar, saatnya menjadi kambing kembali, hehe...
Ya kembali banyak memakan sayuran mentah, supaya tubuh tetap basa dan juga tidak banyak mengandung racun. Bekal makan siang pak Awi kali ini terdiri dari, daun selada, kol ungu dan wortel, ditambahkan ikan tuna yg ditumis bawang bombay halus yang banyak, minyak zaitun, merica, gula garam dan air jeruk nipis. Rasanya segar sekali....

Resep Burger Mini Tuna

Tuna kaleng mudah sekali didapatkan disini. Hampir semua supermarket menyediakannya. Ada dua macam tuna tanpa bumbu yang tersedia : tuna kaleng dalam minyak dan dalam air. Dua-duanya sudah saya coba untuk membuat burger mini ikan tuna ini. Resep aslinya saya dapatkan dari buku justbento. Praktis dan mudah. Sangat cocok sebagai lauk pengisi bento. Contohnya bisa dilihat di bento ini.

Bento Perkedel Tuna

Bento gampang lagi, sepulang dari munchen, sayuran yg ada di kulkas hanya sawi putih dan 1 batang wortel, sumber protein pun tidak ada. Setelah mengubek-ngubek isi lemari, ditemukan tuna kaleng, ya sudah dibuat perkedel saja. Jadilah tumis sawi putih, perkedel tuna, dan wortel dibentuk love sebagai pemanis. Walaupun bento sederhana, semoga cukup mengenyangkan perut pak Awi.

Tahu Rebus Dan Tuna Gulung

Bento Tahu rebus

Dari masakan kemarin malam, hanya tersisa tahu rebus. Maunya menawari Abi membawa bekal roti isi saja hari ini. Sayang baru memasak nasi, bekal beliau hari ini ya nasi saja. Lauknya selain tahu, saya isi dengan tuna gulung kaleng saus Granada hasil belanja kemarin. Sausnya agak asam, mirip saus tomat Italia. Tetapi rasa bumbunya berbeda. Seperti biasa ada potongan mentimun dan tomat sebagai pelengkap sehat.